Помогаю взрослым разобраться с тревогой, паническими атаками, депрессивными состояниями, зависимостями и созависимыми отношениями.
Работаю в когнитивно-поведенческом подходе: с понятным планом, бережно и без обещаний «быстрого чуда».
КПТ-терапия и клиническая психология в Москве
- Тревога, постоянное напряжение и навязчивые переживания.
- Панические атаки, страх повторного приступа и избегание.
- Депрессия, апатия, потеря сил и интереса к жизни.
- Алкогольная, наркотическая, игровая или цифровая зависимость.
- Созависимость, отношения с зависимым близким, роль спасателя.
- Стресс, эмоциональное выгорание и трудности с личными границами.
Когда стоит обратиться к КПТ-терапевту
КПТ-терапия подходит, когда проблема уже влияет на повседневную жизнь: тревога мешает принимать решения, панические атаки заставляют избегать мест и ситуаций, депрессивное состояние лишает сил, а зависимость или созависимость снова возвращают к старому сценарию.
На консультации мы не ищем «виноватого» и не оцениваем вас. Задача первой встречи — спокойно разобраться, что происходит, какие мысли, эмоции и действия поддерживают проблему, и какой следующий шаг будет наиболее разумным.
Иногда достаточно начать с психотерапии. Иногда важно подключить врача-психиатра, нарколога или другого специалиста. Если я вижу такую необходимость, я прямо говорю об этом и объясняю, почему это может быть важно для безопасности и результата.
Если тревога стала фоном жизни
- Постоянное напряжение, контроль, страх ошибки, ожидание плохого и избегание постепенно сужают жизнь. В КПТ мы разбираем, как этот круг поддерживается, и учимся выходить из него маленькими практическими шагами.
Если повторяются срывы или старые сценарии
- При зависимостях, созависимости и компульсивном поведении важно не только «держаться», но и понимать триггеры, ранние признаки отката и действия, которые помогают не возвращаться к привычному кругу.
Если нужна ясность, с чего начать
- Первая консультация помогает структурировать запрос: что беспокоит сейчас, какие цели терапии реалистичны и какой формат помощи подойдет именно в вашей ситуации.
Напишите или позвоните, чтобы уточнить формат работы, выбрать подходящую услугу и записаться на консультацию. Популярные услуги
Чаще всего обращаются с тревогой, паническими атаками, депрессивными состояниями, зависимостями и сложностями в отношениях. Если вы не уверены, с какой услуги начать, выберите первичную консультацию клинического психолога.
Все услуги-
Созависимые отношения
Личные границыПомогаю разобраться с контролем, чувством вины, спасательством и болезнью говорить о своих границах.
-
Сложности, связанные с употреблением
Профилактику срывовРабота с тягой, триггерами, мотивацией и планом устойчивости без обвинения и давления.
-
Первичная консультация психотерапевта
Понятный план после встречиПервая встреча с психотерапевтом: разбор заболевания, запроса, симптомов, жизненной ситуации и предварительный план дальнейшей работы.
-
КПТ при тревожных расстройствах
Индивидуальный план КПТКПТ при постоянной тревоге, внутреннем напряжении, ожидании плохого, контроле и избегании. Помогаю понять, что поддерживает тревожный круг, и выстроить план терапии.
-
КПТ при панических атаках
Работа с избеганиемПомогаю разобраться со страхом повторения приступов, избеганием и телесным напряжением. Работа строится по понятному плану КПТ.
-
КПТ при депрессии и апатии
План восстановления активностиРабота с апатией, самокритикой, потерей сил и снижением активности. Фокус на маленьких шагах и восстановлении опоры.
Почему выбирают КПТ с Евгением Корейко
КПТ помогает не только обсуждать проблему, но и разбирать конкретные мысли, реакции и действия, которые поддерживают тревогу, срыв, конфликт или ощущение тупика. Работа строится по понятному плану: от первичной диагностики к целям, навыкам и профилактике повторения старых сценариев.
-
Индивидуальный план терапии На первой встрече мы разбираем запрос, историю проблемы и текущие симптомы. После этого формулируем цель и выбираем понятный маршрут работы: что отслеживать, какие навыки тренировать и как оценивать изменения.
-
Доказательный КПТ-подход В работе используются инструменты когнитивно-поведенческой терапии: анализ автоматических мыслей, поведенческие эксперименты, работа с избеганием, триггерами, привычными реакциями и домашняя практика между сессиями.
-
Клиническая квалификация Евгений Корейко — клинический психолог с профильной подготовкой, опытом частной практики и дополнительным обучением в направлении когнитивно-поведенческой психотерапии и аддиктологии.
-
Бережно и без давления Терапия проходит в спокойном темпе, с уважением к границам и состоянию клиента. Здесь не обещают «исправить жизнь за одну встречу», а помогают постепенно вернуть опору, ясность и управляемость.
На каких принципах строится работа
Понятная структура
Мы формулируем запрос, цель и план работы. На встречах разбираем не только события, но и связь мыслей, эмоций, телесных реакций и поведения, чтобы было понятно, что именно поддерживает проблему.Практика между сессиями
КПТ предполагает небольшие задания между встречами: наблюдения, дневники мыслей, поведенческие эксперименты, упражнения для работы с тревогой, тягой, избеганием или привычными реакциями.Ответственные границы помощи
Психотерапия не заменяет медицинскую помощь. Если состояние требует консультации психиатра, нарколога или другого врача, это обсуждается отдельно. Такой подход помогает работать бережно и безопасно.
Чем отличается работа в КПТ-подходе
Когда помощь остается без структуры
- Много разговоров, но непонятно, что именно меняется между встречами.
- Сложно понять, с чего началась проблема и что поддерживает ее сейчас.
- Нет ясной цели терапии: тревога, срывы или конфликты обсуждаются каждый раз заново.
- Человек выходит с облегчением, но без конкретных навыков для реальных ситуаций.
Когда работа строится по КПТ
- Вместе формулируем запрос, цель и понятные критерии изменений.
- Разбираем связь мыслей, эмоций, телесных реакций и поведения.
- Находим триггеры, избегание, автоматические мысли и привычные сценарии.
- Закрепляем изменения через упражнения, домашнюю практику и профилактику откатов.
Что вы получаете в процессе КПТ-терапии
- Понимание, что поддерживает проблему
- Практические навыки для реальной жизни
- План профилактики откатов и срывов
- Понимание, что поддерживает проблему
Мы подробно разбираем, как устроен ваш текущий круг:
- какие мысли усиливают тревогу,
- в каких ситуациях появляется напряжение,
- что запускает избегание,
- срыв,
- конфликт или чувство бессилия.
Так появляется не абстрактное «со мной что-то не так», а понятная схема: триггер, мысль, эмоция, телесная реакция и действие. С этой схемой уже можно работать.
- Практические навыки для реальной жизни
КПТ не ограничивается разговором на встрече. Между сессиями вы пробуете небольшие упражнения: отслеживание мыслей, работу с избеганием, тренировку новых реакций, план действий при тревоге или тяге.
Задача терапии — чтобы изменения постепенно переносились в повседневную жизнь: в отношения, работу, семью, стрессовые ситуации и моменты риска.
- План профилактики откатов и срывов
Важная часть работы — заранее понимать, какие ситуации могут вернуть старый сценарий. Мы разбираем личные триггеры, ранние признаки отката и способы действовать до того, как состояние станет неуправляемым.
Это особенно важно при зависимостях, созависимости, тревоге, панических атаках и депрессивных состояниях.
Евгений Корейко — клинический психолог и КПТ-терапевт
Я работаю со взрослыми клиентами, которые сталкиваются с тревогой, паническими атаками, депрессивными состояниями, зависимостями, созависимостью и семейными трудностями.
В основе моей работы — когнитивно-поведенческий подход. Он помогает увидеть, как связаны мысли, эмоции, телесные реакции и поступки, а затем постепенно менять те сценарии, которые поддерживают проблему.
Для меня важно, чтобы терапия была понятной и безопасной: с ясной целью, уважением к границам клиента и без обещаний мгновенного результата.
- Клинический психолог, подтвержденная профильная подготовка.
- Опыт частной практики более 10 лет.
- Дополнительное обучение в направлении КПТ и аддиктологии. Очные консультации в Москве и онлайн.
Стоимость консультаций и программ
Стоимость зависит от формата работы: разовая консультация, регулярная КПТ-терапия, семейная встреча, онлайн-формат или программа сопровождения при зависимости. На первичном контакте можно уточнить запрос и выбрать подходящий формат.
Акция!Первый шаг Онлайн или по телефону
Короткий первичный контакт, чтобы понять ситуацию, уточнить запрос и определить, какой формат помощи подойдет: индивидуальная КПТ, семейная консультация, работа с зависимостью или рекомендация смежного специалиста.
Акция!Комплексная работа Модуль КПТ-сессий с терапевтическими заданиями
Формат для системной работы: регулярные встречи, понятные цели, упражнения между сессиями, работа с триггерами, мыслями, поведением и профилактикой возврата старых сценариев.
- Бесплатная консультация онлайн или по телефону0 ₽
- Первичный прием клинического психолога15 000 ₽
- Повторный прием15 000 ₽
- Консультация в Zoom15 000 ₽
- Семейная консультацияот 20 000 ₽
- Модуль КПТ-сессий с заданиями, 10 встреч150 000 ₽
- Семинар в Zoom, запись или циклот 1 000 ₽
- Амбулаторная реабилитацияот 150 000 ₽
- Стационарная реабилитацияот 150 000 ₽
- Индивидуальная программа сопровожденияпо запросу ₽
Часто задаваемые вопросы
- Как проходит первая консультация?На первой встрече мы разбираем ваш запрос, текущие симптомы, историю проблемы и ожидания от терапии. После этого я объясняю, как может быть устроена работа в КПТ-подходе, какие цели можно поставить и какой формат встреч подойдет именно вам.
- С какими запросами можно обратиться?Чаще всего ко мне обращаются с тревогой, паническими атаками, депрессивными состояниями, зависимостями, созависимостью, трудностями в отношениях, стрессом, выгоранием и проблемами с личными границами.
- КПТ подходит всем?КПТ подходит многим взрослым клиентам, но формат работы всегда выбирается индивидуально. Если состояние требует медицинской помощи, консультации психиатра, нарколога или другого врача, я прямо говорю об этом и рекомендую смежного специалиста.
- Сколько встреч может понадобиться?Это зависит от запроса, состояния и целей терапии. Иногда достаточно нескольких консультаций для прояснения ситуации и плана действий, а при устойчивых тревожных, депрессивных, зависимых или семейных сценариях работа обычно требует больше времени.
- Можно ли заниматься онлайн?Да, возможны онлайн-консультации. Очный прием проходит в Москве по адресу: ул. 1-я Тверская-Ямская, д. 29, стр. 1. Формат выбирается с учетом вашего запроса, состояния и удобства.
- Вы работаете с зависимостями?Да, я работаю с темой химической зависимости, срывов, компульсивного поведения и созависимости. Важно: при абстиненции, тяжелом состоянии или риске для жизни нужна медицинская помощь. Психотерапия помогает работать с триггерами, мышлением, поведением и профилактикой повторных срывов.
Напишите или позвоните, чтобы уточнить формат работы, выбрать подходящую услугу и записаться на консультацию. Кабинет для очных консультаций в Москве
Очные встречи проходят в спокойном кабинете по адресу: Москва, ул. 1-я Тверская-Ямская, д. 29, стр. 1. Пространство организовано так, чтобы можно было говорить конфиденциально, спокойно и без лишнего напряжения.
- Кабинет для индивидуальных консультаций
- Пространство для спокойной беседы
- Очный прием в центре Москвы
- Комфортная обстановка для работы с запросом
- Кабинет рядом с 1-й Тверской-Ямской
- Место для индивидуальной и семейной терапии
Хотите записаться на очный прием?
Перейти в чат Напишите в Max, чтобы уточнить свободное время и формат первой консультации.
Как подготовиться к первой консультации
Специально готовиться не нужно. Достаточно прийти с тем, что сейчас беспокоит: тревога, панические атаки, депрессивное состояние, зависимость, созависимые отношения, семейный конфликт или ощущение, что вы перестали справляться.
Если хочется, можно заранее записать несколько наблюдений. Это поможет быстрее увидеть картину, но не является обязательным условием для начала работы.
- Сформулируйте, что беспокоит сильнее всего сейчас.
- Отметьте, когда проблема началась и что обычно ее усиливает.
- Подумайте, чего вы хотели бы добиться в терапии.
- Если вы принимаете препараты или наблюдаетесь у врача, сообщите об этом на встрече.
- Если речь о зависимости, важно честно рассказать о срывах, тяге, периодах ремиссии и текущем состоянии.
На первой встрече не нужно «правильно рассказывать» о себе. Моя задача — помочь структурировать запрос, задать уточняющие вопросы и вместе определить следующий шаг.
Статьи и новости
Разместите описание для раздела со статьями и новостями.
Все статьи
Контакты
- Адрес:Москва, ул. 1-я Тверская-Ямская, д. 29, стр. 1
- Телефон:+7 (900) 555-55-32
- Чат в WhatsApp:+7 (900) 555-55-32
- Чат в Telegram:@evgeny131313
- Чат в Max:Открыть чат
- График работы:10:00 - 20:00
Сделайте первый шаг к понятной работе с вашим состоянием
Если тревога, панические атаки, зависимость, созависимость или эмоциональное истощение уже мешают жить привычно, не обязательно сразу знать точный диагноз. Достаточно начать с первой консультации: спокойно разобрать ситуацию, определить запрос и выбрать подходящий формат помощи.
